II tipa kolagēns: kas tas ir un kā tas atšķiras no citiem kolagēna veidiem
Kolagēns organismā sastopams vairākos tipos, un II tipa kolagēns galvenokārt saistīts ar skrimšļaudiem un locītavu veselību, tāpēc tas bieži interesē fiziski aktīvus un vecāka gadagājuma cilvēkus.
Kolagēns ir olbaltumviela, kas veido daļu no organisma saistaudiem, un tā sastāvā izšķir vairākus tipus, kas atrodami dažādās ķermeņa vietās. II tipa kolagēns galvenokārt koncentrējas skrimšļaudos — specializētā saistaudu veidā, kas atrodams locītavās un pielāgots mehāniskai slodzei. Tieši šī iemesla dēļ šo kolagēna veidu bieži piesauc, runājot par locītavu labbūtību.
Atšķirība no I tipa kolagēna
I tipa kolagēns ir visizplatītākais organismā un sastopams ādā, kaulos un cīpslās, savukārt II tipa kolagēns raksturīgs tieši skrimšļiem. Tāpēc, izvēloties uztura bagātinātāju, ražotāja norādītais kolagēna tips ir svarīgāks nekā vienkārši vārds "kolagēns" uz iepakojuma.
Nedenaturēts kolagēns
Daži produkti satur tā sauktu nedenaturētu II tipa kolagēnu, kas saglabā savu dabisko struktūru, atšķirībā no hidrolizēta kolagēna, kura molekulas ražošanas procesā sadalītas mazākos peptīdos. Šī atšķirība nozīmē, ka divus produktus nevar salīdzināt vienīgi pēc norādītā kolagēna daudzuma miligramos.
Kam tas var būt noderīgs
Par II tipa kolagēnu visbiežāk interesējas sportisti, fiziski aktīvi cilvēki, fiziska darba veicēji un vecāka gadagājuma iedzīvotāji, kuru locītavas ikdienā tiek regulāri noslogotas. Tomēr konkrēta uztura bagātinātāja izvēle jāpielāgo individuālajām vajadzībām.
Tirgū pieejami arī produkti, kas kombinē vairākus kolagēna tipus vienā formulā, piemēram, I un II tipa kolagēnu. Šādos gadījumos ieteicams pievērst uzmanību produkta sastāvam, izejvielu izcelsmei un ieteicamajai dienas devai, lai izvēle atbilstu paredzētajam mērķim.
