Kuldīgā atklāta veselīga uztura grāmata ģimenēm ar bērniem
Kuldīgas slimnīcas uztura speciāliste Gita Ignace izdevusi bērniem un vecākiem domātu grāmatu par uzturu, kustību un miegu. Grāmata svinīgi atklāta Kuldīgas Mākslas namā.
Kuldīgas Mākslas namā šonedēļ svinīgi atklāta jauna grāmata bērniem un viņu vecākiem par veselīgu dzīvesveidu. Grāmatu ar nosaukumu "Zinību ceļojums uz Veselības zemi" sarakstījusi uztura zinātniece un Kuldīgas slimnīcas uztura speciāliste Gita Ignace.
Motivācija grāmatas tapšanai
Autore stāsta, ka galvenais iemesls grāmatas radīšanai bijusi vēlme aizpildīt trūkumu — Latvijas skolās trūkstot kvalitatīvas veselības mācības. Viņa norāda, ka bērnu veselības rādītāji valstī pasliktinās, pieaug arī aptaukošanās riski, un daudzas problēmas saistītas ar dzīvesveidu. Nevarēdama ietekmēt visu sistēmu, viņa izlēmusi rīkoties ar pieejamiem līdzekļiem un radīt izglītojošu materiālu.
Pieredze no lekcijām
Vadījusi simtiem lekciju gan vecākiem, gan bērniem, Ignace secinājusi, ka atsevišķas nodarbības vien nedod pietiekamu rezultātu. Bērni skolā vai bērnudārzā apgūst veselīga uztura principus, taču mājās nespēj ietekmēt ģimenes ieradumus, jo lēmumus pieņem vecāki. Tāpēc grāmata veidota kā instruments, ko izmantot kopā — visai ģimenei.
Ģimenes projekts
Grāmatas veidošanā piedalījusies visa autores ģimene — tekstu un pasakas rakstījusi pati Gita, ilustrācijas zīmējusi meita Letīcija, dizainu izstrādājis vīrs Andars, bet otra meita Debora darbojusies kā padomdevēja.
Atklāšanas pasākumā klātesošās viesa atzina, ka grāmata būs noderīga, jo bērni labāk uztver informāciju, kas radīta tieši viņiem, nevis vispārīgus norādījumus vecākiem. Vairākas viesas minēja, ka ikdienā lielākie izaicinājumi ir laika trūkums, garšīgu un visiem ģimenes locekļiem piemērotu ēdienu gatavošana, kā arī cukura patēriņa ierobežošana.
