Vidukļa apkārtmērs var liecināt par vielmaiņas risku vairāk nekā ķermeņa svars
Rakstā skaidrots, kāpēc diviem cilvēkiem ar vienādu svaru un ĶMI var būt atšķirīgs vielmaiņas veselības stāvoklis, un kāda loma ir vidukļa apkārtmēram un viscerālajiem taukiem.
Diviem cilvēkiem var būt vienāds augums, svars un gandrīz identisks ķermeņa masas indekss (ĶMI), tomēr viņu veselības prognozes desmit gadu laikā var būtiski atšķirties. Viens no viņiem var saskarties ar 2. tipa cukura diabētu, paaugstinātu asinsspiedienu un taukaino aknu slimību, kamēr otrs saglabājas metaboliski vesels. Šis piemērs liecina, ka tradicionālie mērījumi, piemēram, svars un ĶMI, ne vienmēr atklāj patieso vielmaiņas stāvokli.
Uzmanība arvien biežāk tiek pievērsta ne tikai kopējam ķermeņa tauku daudzumam, bet arī to sadalījumam. Vidukļa apkārtmērs var sniegt papildu informāciju par iekšējo jeb viscerālo tauku klātbūtni, kas uzkrājas ap iekšējiem orgāniem. Tieši šie tauki var būt ciešāk saistīti ar vielmaiņas traucējumiem nekā zemādas tauki.
Lai gan šajā rakstā nav minēti konkrēti mērījumu sliekšņi vai pētījumu dati, pamatjautājums ir skaidrs — kāpēc cilvēki ar vienādu ķermeņa svaru var atšķirties vielmaiņas ziņā? Atbilde, iespējams, meklējama tieši tauku uzkrāšanās vietās un to ietekmē uz orgānu darbību.
Veselības informācijā nereti tiek uzsvērts, ka vidukļa apkārtmērs var pateikt vairāk nekā svari, tāpēc ikdienas veselības novērtēšanā varētu būt vērts pievērst uzmanību ne tikai skaitlim uz svariem, bet arī ķermeņa uzbūvei.
