Восьминедельная программа чтения: как вернуть привычку читать книги

Писательница и ведущая BBC Наоми Олдерман признаётся, что ей самой стало труднее поддерживать регулярное чтение. В разговоре со специалистом по общественному здоровью она сравнила смартфоны с дешёвыми сигаретами, которые массово появились в годы Первой мировой войны. Их было легко потреблять бесконечно, и зависимость возникала незаметно. Врач тоже признался, что скучает по своей прежней читательской рутине, и предложил создать для чтения что-то вроде тренировочной программы «couch to 5k».

Олдерман отмечает, что проблема выходит за рамки личной привычки. В докладе ОЭСР за 2024 год говорится о снижении или стагнации грамотности в большинстве развитых стран. Поступающие в университеты студенты якобы не могут прочитать целую книгу. В своей будущей книге The New Dark Ages Джеймс Марриотт утверждает, что без чтения людям сложнее следить за сложными аргументами и легче поддаваться простым лозунгам и слухам. Олдерман называет это кризисом интеллектуального здоровья, но добавляет, что правительства не хотят бороться с технологическими компаниями, извлекающими выгоду из постоянного использования телефонов.

Разработанная ею программа рассчитана на восемь недель и включает три направления. Первое — для тех, кто хочет вернуться к получасовому чтению в день, второе — для занятых людей, готовых уделять двадцать минут, третье — для читателей, которые избегают сложных текстов. Структура основана на опыте Олдерман в создании приложения для бега Zombies, Run.

Уже после первой недели участники рассказывают, что утренние ритуалы проходят быстрее, чтение успокаивает лучше, чем пролистывание лент, и можно досмотреть длинный фильм без проверки телефона. Некоторые сделали собственные трекеры прогресса, а учителя спрашивают, как внедрить программу в школах. Программа продолжается, и любой желающий может присоединиться с самого начала. В первый день достаточно отложить телефон, взять книгу и читать десять минут.