вторник, 29 сентября 2026 г.
Rīga TV

Мировые и латвийские новости в одном месте

СемьяОпубликовано: 15 августа 2026 г. в 11:01

Цветная капуста в хрустящей сырно-панировочной корочке из духовки

Простой летний рецепт показывает, как приготовить в духовке цветную капусту в золотистой хрустящей сырно-панировочной корочке. Блюдо подойдёт как закуска или гарнир для всей семьи.

Foto: Jauns.lv

Этим летом стал популярным простой способ сделать цветную капусту привлекательной даже для тех членов семьи, которые обычно этот овощ не едят. Рецепт предполагает запекание цветной капусты в духовке в золотистой хрустящей корочке из сыра и панировочных сухарей, что придаёт блюду новый вкус и текстуру.

Необходимые ингредиенты

Для приготовления понадобятся два небольших кочана цветной капусты, 100 граммов твёрдого сыра, два яйца, три-четыре столовые ложки панировочных сухарей, а также соль и молотая сладкая паприка по вкусу. Лучше подходят пшеничные панировочные сухари, но можно использовать и ржаные.

Процесс приготовления

Цветную капусту сначала разбирают на небольшие соцветия и варят в подсоленной воде около пяти минут с момента закипания. Тем временем в одной миске взбивают яйца, а в другой смешивают панировочные сухари с мелко натёртым или измельчённым в блендере твёрдым сыром и паприкой.

Сваренные соцветия капусты сначала обмакивают во взбитые яйца, а затем обваливают в сухой сырно-панировочной смеси. Подготовленные соцветия выкладывают на противень, застеленный пергаментной бумагой.

Противень ставят в разогретую духовку и запекают при температуре 180 градусов примерно 15–20 минут. Блюдо готово, когда оно приобретает золотисто-коричневый цвет.

Готовую цветную капусту можно есть отдельно или подавать с любимыми соусами.

Комментарии

0/1500

Комментарии модерируются автоматически. Запрещены ненависть, угрозы, личные данные и спам.

Загрузка комментариев…

Ещё в этой категории

Семья

Семейный психотерапевт Вита Калниня: почему даже «хорошие родители» могут потерять близость со взрослыми детьми

В архивной публикации TVNET+ вновь опубликован разговор с семейным психотерапевтом Витой Калниней о том, почему даже заботливые родители порой теряют близкие отношения со своими уже взрослыми детьми. Материал впервые был опубликован в апреле 2026 года.

TVNET · 9 ч назад

Семья

Можно ли повторно замораживать размороженное мясо? Отвечают эксперты по питанию

Мясо, размороженное в холодильнике и остававшееся холодным, обычно можно замораживать повторно, хотя его качество может ухудшиться. Мясо, размороженное в воде или микроволновке, перед повторной заморозкой нужно сначала приготовить.

Jauns.lv · 9 ч назад

Семья

Едим новый урожай: фаршированные помидоры, тыквы и картофель

Осенний урожай овощей можно превратить в сытные блюда, фаршируя их мясом, сыром или кускусом. Предлагаем три рецепта — фаршированные тыквы, картофель и помидоры.

Jauns.lv · 22 ч назад