Приложение Oh My Hours для iPhone отмечает часы, потерянные на скроллинг

Новое приложение для iOS Oh My Hours предлагает иной подход к ограничению использования смартфона: оно делит каждый день на часовые блоки и показывает, какие из них пользователь «потерял» из-за соцсетей и других отвлекающих программ. Об этом пишет технологический журналист Дэвид Нилд (David Nield) в издании Wired. Версии для Android пока нет. Похожие инструменты уже встроены в телефоны Apple (Screen Time) и Google (Digital Wellbeing), но это приложение делает акцент не на общем экранном времени, а на потерянных часах.

Как это работает

Пользователь указывает, какие приложения считать отвлекающими: по категориям, например соцсети и игры, или по отдельности. Если такое приложение использовалось заданное время, соответствующий час суток отмечается как потерянный. На главном экране день показан рядом кругов, и каждый круг, закрашенный чёрным, означает потерянный час.

По умолчанию час засчитывается потерянным, если в отвлекающем приложении проведено всего несколько секунд. Автор обзора считает, что такой строгий порог необходим, иначе возникло бы искушение тратить свободное время после сброса каждого часа. Он также заметил обратный эффект: когда час уже потерян, хочется листать ленту ещё больше до его конца.

Приложение позволяет задавать «тихие часы». Если в этот период открыть отвлекающее приложение, чёрными становятся все блоки периода. Час можно сбросить, если он отмечен по ошибке, а статистику — экспортировать в файл CSV.

Цены и альтернативы

Приложение бесплатно, но для настройки, а также просмотра по месяцам и годам нужен платёж: 10 долларов США в год или 20 долларов за пожизненный доступ. В статье упомянуты и другие приложения: One Sec, Forest, ScreenZen, Roots и Brick, который работает с физическим NFC-устройством за 59 долларов и позволяет блокировать выбранные приложения.