Igaunijā Pasaules pašnāvību novēršanas dienā atvērs garīgās veselības kafejnīcas astoņās pilsētās

Pasaules pašnāvību novēršanas dienā, 10. septembrī, Igaunijā tiks atvērtas garīgās veselības kafejnīcas astoņās pilsētās – Tallinā, Tartu, Vīrū, Pērnavā, Kuresārē, Rakverē, Pylvā un Viljandi. Tajās brīvprātīgie, kuri apguvuši psiholoģiskās pirmās palīdzības pamatus, būs gatavi uzklausīt apmeklētājus un vajadzības gadījumā ieteikt vērsties pie speciālistiem.

Sarunas nozīme

Projekta Peaasi.ee pašnāvību novēršanas jomā vadītāja Anna-Līsa Leppika norādīja, ka mūsdienās cilvēki arvien atklātāk runā par garīgo veselību un ar to saistītajām grūtībām, tomēr daudzi joprojām patur savas emocijas pie sevis. Viņasprāt, iemesls var būt bailes apgrūtināt tuviniekus vai arī uzticības personas trūkums. Tas var novest pie bīstamas izolācijas, kad cilvēks paliek viens pats ar savām problēmām, lai gan palīdzība varētu būt tuvu. Pēc Leppikas teiktā, saruna ir pirmais solis, kas palīdz izkļūt no šī apburtā loka.

Leppika uzsvēra, ka kafejnīcās tiks nodrošināta droša un atbalstoša atmosfēra, kurā cilvēki varēs brīvi runāt par savām grūtībām un pārdzīvojumiem saistībā ar garīgo veselību. Sarunas ar uzticamiem cilvēkiem, pēc viņas vārdiem, palīdz mazināt vientulības sajūtu, kas pati par sevi rada papildu stresu. Dalīšanās ar pārdzīvojumiem, viņasprāt, atvieglo cilvēka stāvokli un liek justies mazāk vientuļam.

Brīvprātīgos varēs atpazīt pēc baltiem T-kreklinem ar uzrakstu "Olen olemas" ("Es esmu klāt"). Atbalstu kafejnīcās varēs saņemt igauņu, krievu un angļu valodā, bet informācija par to, kādā valodā atbalsts pieejams konkrētajā kafejnīcā, būs atrodama attiecīgā portāla mājaslapā.