Ikdienas multivitamīni var palīdzēt vecāka gadagājuma cilvēkiem saglabāt neatkarību
Pētījums ar vairāk nekā 16 000 cilvēku liecina, ka ikdienas multivitamīnu lietošana trīs gadu laikā uzlabo funkcionālo veselību, palīdzot vecāka gadagājuma cilvēkiem veikt ikdienas uzdevumus bez smagiem simptomiem.
Jauns pētījums, kas prezentēts NUTRITION 2026 konferencē, atklāj, ka ikdienas multivitamīnu lietošana var palīdzēt vecāka gadagājuma cilvēkiem saglabāt spēju patstāvīgi veikt ikdienas aktivitātes. Pētnieki no Džordžijas Medicīnas koledžas Augusta Universitātē analizēja datus no vairāk nekā 16 000 dalībnieku, kas bija 60 gadus veci un vecāki, kuri piedalījās COSMOS pētījumā.
Dalībnieki nejaušā secībā tika iedalīti grupās, kas saņēma ikdienas multivitamīnu, kakao ekstraktu, abus vai placebo. Pēc trīs gadu ilgas papildināšanas multivitamīnu grupa ziņoja par ievērojami labāku funkcionālo veselību, salīdzinot ar placebo grupu. Rezultāti tika mērīti, izmantojot Kanzasas Sirds un asinsvadu slimību anketu, un vislielākās atšķirības bija simptomu nastas un klīniskā kopsavilkuma rādītājos, kas apvieno simptomu smagumu un fiziskās spējas.
Pētnieki uzsver, ka funkcionālā veselība ir svarīga, jo tā atspoguļo, vai cilvēki var turpināt veikt ikdienas darbus, piemēram, ģērbties, mazgāties, staigāt, kāpt pa kāpnēm vai veikt mājas darbus, bez noguruma vai citu simptomu ierobežojumiem. Šie ieguvumi var būt īpaši svarīgi cilvēkiem, kas cieš no noguruma, elpas trūkuma vai kāju pietūkuma.
Kakao ekstrakts neuzrādīja būtisku uzlabojumu visā pētījuma populācijā, tomēr tas bija saistīts ar ievērojamu ieguvumu dalībniekiem ar sirds mazspēju.
Pētījuma autori norāda, ka multivitamīni nav aizstājējs sabalansētam uzturam vai regulārām fiziskām aktivitātēm, un pirms jebkuru uztura bagātinātāju lietošanas jākonsultējas ar ārstu. Rezultāti tiek uzskatīti par provizoriskiem, jo tie vēl nav publicēti recenzētā zinātniskā žurnālā.
/nginx/o/2025/09/19/17158064t1h78db.png)