Jelgavas novadā jauniešiem piedāvās bezmaksas nodarbības par mentālo veselību

Jelgavas novada pašvaldība septembrī aicina jauniešus piedalīties bezmaksas nodarbībās, kas veltītas emocionālajai labsajūtai, kā arī uztraukuma un spriedzes mazināšanai.

Par ko būs nodarbības

Nodarbību laikā jaunieši varēs uzzināt vairāk par emociju atpazīšanu un pašpalīdzības veidiem, miega higiēnu, veselīgu attiecību veidošanu, kā arī mobinga un bulinga tēmu. Tāpat tiks runāts par pašvērtējumu un pašcieņu, izdegšanu, laika plānošanu un personīgo robežu noteikšanu.

Kas vadīs nodarbības

Nodarbības vadīs SIA "Medon" klīniskā un veselības psiholoģe Sofija Seņiva. Katra nodarbība ilgs 90 minūtes.

Norises vietas un laiki

Nodarbības notiks trīs dažādos jauniešu iniciatīvu centros novadā. 18. septembrī plkst. 10.00 un 12.10 tās paredzētas Elejas jauniešu iniciatīvu centrā. 24. septembrī plkst. 17.00 nodarbība notiks Līvbērzes jauniešu iniciatīvu centrā, savukārt 30. septembrī plkst. 13.45 – Vircavas jauniešu iniciatīvu centrā.

Dalība nodarbībās jauniešiem ir bez maksas.