Kāpēc sapņi paliek "kādreiz": četri psiholoģiski slazdi un pieci soļi, kā sākt rīkoties

Darba maiņa, svešvalodas apguve vai ceļojums, par kuru sapņots ilgi, — daudziem ir saraksts ar vēlmēm, kas gadiem paliek nepiepildītas. Latvijas ziņu vietne NRA.LV, atsaucoties uz Krievijas medija "RBC" materiālu, skaidro, kāpēc tā notiek un ko darīt, lai ieceres beidzot tiktu īstenotas.

Četri slazdi

Materiālā norādīts, ka cilvēka smadzenes ir veidotas tā, lai pasargātu no briesmām, bet jebkurš sapnis nozīmē iešanu nezināmajā. Tāpēc prāts rada šķēršļus:

• "Galamērķa atkarība". Pārliecība, ka īstā dzīve sāksies tikai pēc kāda notikuma, piemēram, pēc svara zaudēšanas, dzīvokļa iegādes, laulībām vai bērnu izaugšanas. Tad pašreizējais laiks šķiet tikai melnraksts.
• Bailes no neveiksmes un panākumiem. Kamēr sapnis ir tikai iztēlē, tas paliek ideāls. Īsts solis var novest pie noraidījuma, kļūdām vai kritikas.
• Perfekcionisms un princips "viss vai nekas". Pārāk augsta latiņa liek smadzenēm justies pārslogotām, un cilvēks izvēlas nedarīt neko.
• Svešs mērķis. Dažkārt mērķis nav paša cilvēka — to var būt uzspieduši sociālie tīkli, vecāki, partneris vai sabiedrības gaidas.

Atlikšanas cena

Avotā uzsvērts, ka atlikšana nav bez sekām. Neīstenotas vēlmes paliek kā nepabeigti uzdevumi prāta darba atmiņā, rada slēptu trauksmi, grauj ticību saviem spēkiem, var izraisīt apātiju un apslēptu skaudību pret tiem, kas spēruši izšķirošo soli.

Pieci soļi

1. Pārbaudīt, vai sapnis patiešām ir paša: ja iedomājoties, ka tas nepiepildīsies, rodas atvieglojums, mērķi var svītrot; ja skumjas — tas ir vērts cīņas.
2. Pazemināt latiņu līdz viegli paveicamam līmenim.
3. Spert pirmo, ļoti mazo soli jau šodien, piemēram, piezvanīt, pieteikties konsultācijai vai pierakstīt idejas.
4. Atļauties sākumā darīt neidealī un radīt melnrakstu.
5. Baudīt procesu, nevis tikai rezultātu.

Raksta autori secina, ka ideāls brīds nepienāks, tāpēc rīkoties vērts, kaut arī vēl nedaudz baidoties.