Praulienas pagasta zālē notiks jogas nodarbība iesācējiem un interesentiem

Praulienas pagasta zālē Kalna ielā 2 šodien, 13. oktobrī, pulksten 17 notiks jogas nodarbība. Tā paredzēta gan cilvēkiem, kuri ar jogu vēl nav saskārušies, gan tiem, kas vēlas šo praksi izmēģināt un padarīt par daļu no savas ikdienas.

Ko paredz nodarbība

Nodarbības gaitā dalībnieki nesteidzīgi iepazīs jogas praksi. Galvenā uzmanība tiks pievērsta ķermenim, elpai un sajūtām, tāpēc nav nepieciešama iepriekšēja pieredze.

Dalībnieki apgūs kustības, kas palīdz atbrīvot saspringumu un uzlabot ķermeņa kustīgumu. Kā norādīts pasākuma aprakstā, šīs kustības veicina arī viegluma sajūtu.

Svarīgi zināt

Nodarbība notiek šodien, 13. oktobrī, un sākas pulksten 17 Praulienas pagasta zālē Kalna ielā 2. Informāciju par pasākumu sākotnēji publicējis laikraksta Stars izdevums, kura pilnais raksts ir pieejams tikai abonentiem. Pieejamajā raksta daļā nav minēta ne dalības maksa, ne nodarbības vadītājs, ne tas, vai iepriekš nepieciešams pieteikties.

Pasākums ir vietēja mēroga iniciatīva, kas dod pagasta iedzīvotājiem iespēju bez steigas iepazīt jogu savā tuvākajā apkaimē un noskaidrot, vai šāda kustību un elpošanas prakse viņiem der ikdienā.