Врач предупреждает: сладкие газированные напитки — «жидкая смерть»

Ведущий кардиохирург Джереми Лондон в соцсетях и интервью предупреждает о сладких газированных напитках, называя их «жидкой смертью». В своём посте в Instagram он перечислил четыре вещи, которых сознательно избегает: курение, алкоголь, продукты из рафинированной муки и сладкие газированные напитки. Курение он назвал «безусловно худшим, что можно сделать с организмом», а алкоголь — ядом для каждой клетки.

В интервью изданию «Today» Лондон признался, что использовал термин «жидкая смерть» намеренно, чтобы привлечь внимание, и считает его уместным. Он указал, что калорийные напитки и неосознанное потребление калорий вредят здоровью.

Известный врач и учёный Уильям Ли в подкасте «ZOE» подтвердил, что критика этих напитков обоснована. Исследования показывают: высокое потребление сладких газированных напитков связано с повышенным риском метаболических заболеваний, сердечно-сосудистых болезней и рака. Однако Ли подчеркнул, что проблема не только в сахаре. Эти напитки содержат различные пищевые добавки, красители, ароматизаторы, консерванты и стабилизаторы, долгосрочное совокупное воздействие которых вызывает беспокойство.

Мнение экспертов поддерживает и Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS), которая рекомендует детям избегать сладких газированных напитков и соков, так как они способствуют разрушению зубов и увеличивают риск ожирения.

Для обеспечения организма жидкостью самой здоровой и безопасной альтернативой по-прежнему считается чистая питьевая вода.