Приложения, которые помогают отвлечься от бесконечного скроллинга и начать двигаться
TechCrunch рассказывает о приложениях, которые блокируют соцсети и игры до тех пор, пока пользователь не выполнит норму шагов или не потренируется. Одно из них требует выйти на улицу и сфотографировать траву.
Многие люди проводят часы за телефоном, бесконечно пролистывая ленты соцсетей, что портит осанку и настроение. Чтобы разорвать этот круг, появились приложения, которые связывают время у экрана с физической активностью. Некоторые блокируют отвлекающие приложения до выполнения шагов, другие требуют завершить тренировку или даже сфотографировать траву.
TechCrunch выделяет восемь таких приложений.
Digital Carrot работает на iPhone, Android и десктопах, блокируя приложения, сайты и игры, пока пользователь не достигнет ежедневной цели по фитнесу, продуктивности или экранному времени. Оно подключается к носимым устройствам, таким как Apple Watch, и поддерживает GPS-челленджи, например, час в спортзале.
MeBeMe действует мягче: оно отправляет уведомления с заданиями, например, сделать берпи или размяться в течение трёх минут. Категория "Тело" включает задачи для спортсменов, танцоров, велосипедистов и бегунов. Приложение бесплатно для iOS.
StepBloc заблокирует доступ к выбранным приложениям, пока вы не пройдёте нужное количество шагов или не выполните отжимания и приседания. После этого откроются соцсети и игры. Приложение доступно бесплатно для iOS и требует подписку для полного доступа.
Steppin, созданное основателем Kayak, позволяет обменивать шаги на время в приложениях: 100 шагов дают минуту скроллинга. Цели по шагам настраиваются для соцсетей, стриминга и мобильных игр.
TouchGrass заставляет выйти на улицу и сфотографировать настоящую траву, чтобы разблокировать приложения. Компьютерное зрение проверяет, что на фото именно трава, а не деревья. В бесплатной версии можно заблокировать два приложения, за большее количество придётся платить $5,99 в месяц или $49,99 в год.
WalkLock интегрируется с Apple Health и автоматически считает шаги через iPhone или Apple Watch, не разблокируя приложения до выполнения дневной нормы. На экране блокировки отображается прогресс.
Walkly — аналог WalkLock для Android. Он блокирует соцсети, игры и другие приложения до достижения цели по шагам, постоянно отслеживая активность и снимая блок автоматически.
WeWard изначально поощрял ходьбу внутренней валютой "Wards", которую можно обменять на деньги, подарочные карты или пожертвования. Недавно появился режим "Walking Mode", который ограничивает доступ к приложениям до достижения настраиваемого количества шагов. Приложение доступно для iOS и Android.
