Учёные выяснили, почему у космонавтов часто возникают проблемы с туалетом
Поддержанное NASA исследование показало, что микрогравитация меняет работу кишечных бактерий астронавтов, вызывая запоры, которые в будущих длительных миссиях на Марс могут стать риском для здоровья.
Запоры — довольно распространённая проблема среди астронавтов, и новое исследование, поддержанное NASA, предлагает возможное объяснение этому явлению. Учёные проанализировали более 400 образцов крови 52 астронавтов, проведших не менее двух месяцев на Международной космической станции в период с 2006 по 2018 год.
Кишечные бактерии меняют поведение
В образцах крови исследователи искали метаболиты — вещества, образующиеся в процессе обмена веществ, — и обнаружили 40 значимых соединений, многие из которых связаны с переработкой белка кишечными бактериями. Уже через несколько недель пребывания в космосе кишечные бактерии астронавтов начинают активнее перерабатывать белок вместо сложных углеводов и клетчатки, как это происходит на Земле. Учёные связывают это с воздействием микрогравитации, которая, по всей видимости, замедляет продвижение пищи по кишечнику.
Определённую роль могут играть и изменения в питании в космосе — в частности, колебания потребления кофеина, рыбы и жиров. Однако рацион объясняет менее трети наблюдаемых изменений метаболитов, поэтому основной причиной учёные считают именно микрогравитацию.
Возможные риски для здоровья
Больше всего учёных беспокоит то, что усиленная переработка белка приводит к образованию таких веществ, как аммиак и сероводород, которые связывают с нарушениями работы почек, перепадами настроения, снижением концентрации внимания и воспалением кишечника. В коротких полётах это вряд ли представляет серьёзную опасность, однако в длительных миссиях, например при полёте на Марс, накопление этих веществ может стать более серьёзной проблемой.
Среди возможных решений для будущих миссий называют питание с повышенным содержанием клетчатки, приём пробиотиков и стимуляцию перистальтики кишечника, в том числе с помощью медикаментов или массажа. Учёные отмечают, что нынешние данные в основном касаются пребывания на космической станции, и пока неясно, как ситуация может развиваться в гораздо более длительных полётах.
По словам исследователей, полученные данные могут пригодиться и на Земле, поскольку схожие изменения работы кишечника возможны у людей, которые долгое время проводят в постельном режиме или ведут малоподвижный образ жизни.
