В Смилтенском крае возобновились оздоровительные занятия по гимнастике
С 2 ноября в Смилтенском крае в течение десяти недель проходят бесплатные занятия гимнастикой под руководством физиотерапевта в пяти населённых пунктах. Вечерняя группа в Смилтене уже переполнена, в дневной группе осталось несколько мест.
В Смилтенском крае в Видземе с 2 ноября возобновились оздоровительные занятия гимнастикой, которые ведёт физиотерапевт Байба Гутане-Лапиня. В течение десяти недель они проходят в Смилтене, Бломе, Билске, Видаге и Апе. Занятия организованы в рамках проекта «Оздоровительные мероприятия в Смилтенском и Валкском краях».
Цель занятий — укрепить мышцы, улучшить гибкость, равновесие и координацию, а также повысить самочувствие и общее состояние здоровья. Приглашаются все жители края, здоровье которых позволяет выполнять упражнения средней интенсивности. Каждое занятие длится 60 минут, участникам нужно взять с собой гимнастический коврик.
Количество мест ограничено
В Смилтене число участников ограничено, поэтому необходимо заранее записаться у руководителя проекта Яны Лаце по телефону 26402963. По её словам, интерес сейчас очень велик: вечерняя группа в Смилтене уже более чем заполнена, в дневной группе осталось несколько мест. Когда они закончатся, остальным придётся отказывать. В волостях, как отмечает Лаце, можно приходить без записи, мест хватит всем желающим.
Другие бесплатные возможности
Жителям края доступны также бесплатные занятия фитнес-йогой в Смилтене, Билске, Грундзале, Бломе, Друсти и Гауйиене. В следующем году их планируют начать также в Раунe и Апе.
С второй половины октября возобновлены поездки в бассейн. Для бесплатных занятий в Валмиерском бассейне организован транспорт туда и обратно как из Смилтене, так и из других мест края. Полный график доступен на сайте самоуправления smiltenesnovads.lv.
