Strava добавляет силовые тренировки от тренеров с учётом подходов и повторений в реальном времени

Популярная платформа для учёта тренировок Strava объявила о существенном расширении функций силовых тренировок. Пользователям предложат тренировки, разработанные профессиональными тренерами, в ходе которых можно в реальном времени отмечать выполненные подходы (серии повторений упражнения) и сами повторения. Это позволяет записывать прогресс прямо во время занятия, а не после него.

Продолжение прежних изменений

Нововведение продолжает начатую несколько месяцев назад переработку раздела силовых тренировок. Тогда в приложении появился подробный журнал тренировок для учёта весов и подходов. Кроме того, были добавлены автоматические карты мышц, показывающие, какие мышечные группы задействованы в тренировке.

Что это значит для пользователей

Strava наиболее известна как приложение для учёта спортивных активностей, и новые возможности рассчитаны на тех, кто тренируется с отягощениями и хочет удобно следить за результатами. Тренировки от тренеров дают готовую структуру, а учёт в реальном времени позволяет точно отметить, сколько пользователь выполнил на самом деле.

В опубликованном фрагменте источника нет других подробностей, например о доступности новых функций в разных странах или о стоимости.