Elīza Kupča par 20 nomestajiem kilogramiem: pārmaiņas sākās nevis ar diētu, bet ar jautājumu par dzīvesveidu

Satura veidotāja un podkāsta "Sexy Style" vadītāja Elīza Kupča, plašāk pazīstama kā @squadperson, pēdējā gada laikā piedzīvojusi manāmas ķermeņa pārmaiņas – no aptuveni 80 kilogramiem viņas svars samazinājies līdz nedaudz virs 64 kilogramiem.

Intervijā viņa stāsta, ka process nemaz nav sācies ar vēlmi tievēt. Toties aizsācies ar dziļāku pārdomu brīdi par to, vai viņai vispār patīk dzīve, kādu viņa dzīvo. Iepriekš ikdienu lielā mērā veidoja biežas ballītes, alkohols un ēšana kā veids, kā tikt galā ar emocijām.

Sarežģītas attiecības ar ēdienu

Kupča atklāj, ka viņai kopš pusaudža gadiem nekad nav bijušas veselīgas attiecības ar ēdienu. Pēc viņas vārdiem, viņa allaž bijusi nedaudz lielāka nekā cilvēki apkārt, un jo vairāk viņa par kaut ko satraukusies, jo vairāk mierinājumu meklējusi tieši ēdienā.

Pagrieziena punkts nav bijis konkrēts svara skaitlis, bet gan atskārsme, ka viņas nedēļas ritms grozījies ap gaidīšanu, kad varēs atkal doties ballēties. Viņai kļuvis nepieņemami arī tas, kā viņa uzvedusies šādos vakaros.

No pudeles uz skriešanu

Mainoties domāšanai, mainījušies arī ieradumi – vietā, kur agrāk bijusi alkohola pudele, tagad ienākusi skriešana. Kupča gan uzsver, ka ārējās pārmaiņas nav automātiski atnesušas iekšēju mieru ar sevi – viņa atzīst, ka joprojām saskata sevī nepilnības neatkarīgi no izskata.

Šobrīd viņa par savu pieredzi runā atklāti, tāpat kā par citām sabiedrībā mazāk ērtām tēmām, cerot, ka tas var būt noderīgi arī citiem, kas piedzīvo līdzīgas cīņas ar ķermeņa tēlu un emocionālo ēšanu.