Ikdienas šķiedrvielu piedeva mazināja ceļgalu artrīta sāpes un uzlaboja rokas spēku

Lielbritānijas Notingemas Universitātes pētnieki klīniskā izmēģinājumā konstatējuši, ka prebiotiskā šķiedrviela inulīns var mazināt sāpes cilvēkiem ar ceļgalu osteoartrītu, kas ir locītavu audu un skrimšļa pakāpeniska bojāšanās. Rezultāti publicēti žurnālā Nutrients, un tie liek domāt, ka zarnu veselības uzlabošana varētu kļūt par papildu līdzekli artrīta ārstēšanā.

Kā noritēja pētījums

Sešu nedēļu nejaušinātajā kontrolētajā pētījumā INSPIRE piedalījās 117 pieaugušie ar ceļgalu osteoartrītu. Viņus sadalīja četrās grupās: ikdienas inulīns, digitāli atbalstīti fizioterapijas vingrinājumi, abu metožu kombinācija un placebo.

Gan inulīns, gan fizioterapija atsevišķi mazināja ceļgalu sāpes. Inulīna lietotājiem papildus uzlabojās rokas tvēriena spēks un samazinājās jutība pret sāpēm, kas fizioterapijas grupā netika novērots.

Izmēģinājumu pabeidza ievērojami vairāk piedevas lietotāju: no pētījuma izstājās tikai 3,6 % dalībnieku, kuri saņēma vienīgi inulīnu, bet fizioterapijas grupā – 21 %.

Iespējamais mehānisms

Inulīnu, kas dabiski atrodams cigoriņu saknēs un topinambūros, tievajās zarnās nesašķeļ gremošanas fermenti. Resnajā zarnā to izmanto labvēlīgās baktērijas, veidojot īsās ķēdes taukskābes, tostarp butirātu. Inulīna lietotājiem butirāta līmenis bija augstāks. Palielinājās arī zarnu hormona GLP-1 līmenis; to ar medikamentiem, piemēram, Ozempic un Wegovy, ietekmē citā veidā, taču šajā pētījumā lietotā piedeva nebija zāles. Augstāks GLP-1 līmenis bija saistīts ar labāku tvēriena spēku, taču pētnieki uzsver, ka tas nepierāda cēloņsakarību.

Piesardzība

Pētījuma vadošā autore Dr. Afroditi Kouraki norāda, ka piedeva bija droša un labi panesama. Pētnieki atzīst, ka izmēģinājums bija neliels un īss, tāpēc vajadzīgi plašāki un ilgāki pētījumi. Šķiedrvielu piedevas nav paredzētas vingrošanas vai citu pierādītu ārstēšanas metožu aizstāšanai, bet gan to papildināšanai.

Arthritis UK pētniecības direktore profesore Lūsija Donaldsona sacīja, ka saskaņā ar organizācijas aptauju seši no desmit cilvēkiem ar artrītu lielāko daļu laika dzīvo ar sāpēm.