Nauris Brikmanis atklāj, kā izdegšana viņu piespieda apstāties
Mūziķis un radio raidījumu vadītājs Nauris Brikmanis atklāti stāsta par vairākkārtēju izdegšanu, kad ķermenis piespiedis atteikties no uzstāšanās un meklēt medicīnisku palīdzību. Šodien viņš atzīst, ka iemācījies teikt "nē" un rūpīgāk plānot savu laiku.
Mūziķis, improvizators un "Radio SWH" ētera personība Nauris Brikmanis žurnāla "Jauns OK" septembra numura intervijā dalījies pieredzē par izdegšanu, ko piedzīvojis vairākkārt savas karjeras laikā.
Viņš stāsta, ka reiz nācies pulksten sešos no rīta doties uz slimnīcas uzņemšanas nodaļu ar paaugstinātu asinsspiedienu un trīci ķermenī, kā rezultātā bijis spiests atcelt jau ieplānotu uzstāšanos. Šo stāvokli Brikmanis raksturo lakoniski: "Tu esi, bet tu neesi."
Grūtības pateikt "nē"
Mūziķis atzīst, ka ilgstoši nav pratis atteikt jaunus piedāvājumus – vēlējies uzņemties visus projektus un tos apvienot, sev solot, ka atpūtai laiks atradīsies vēlāk. Tomēr situācija mainījusies brīdī, kad ķermenis pats devis skaidru signālu apstāties.
Pēc Brikmaņa vārdiem, tieši izdegšana un veģetatīvā distonija kļuvušas par mācību, kas iemācījusi viņam noteikt robežas un teikt "nē", kad tas nepieciešams.
Intervijā mūziķis pieskāries arī citām tēmām – ģimenei, plāniem rudenim un jaunam posmam savā mūzikas karjerā. Viņš skaidro, ka tagad daudz apzinātāk izvērtē, kam veltīt savu laiku un enerģiju, lai izvairītos no līdzīgas situācijas atkārtošanās nākotnē.
Pilnu interviju ar Nauri Brikmani var lasīt žurnāla "Jauns OK" septembra numurā.
