Ožas zudums: signāls smadzeņu veselības problēmām
Ožas traucējumi, kas skar līdz 22% iedzīvotāju, ir saistīti ar dažādiem neiroloģiskiem stāvokļiem, tostarp Parkinsona un Alcheimera slimību. Covid-19 pandēmija veicināja jaunus pētījumus, kas atklāj saikni starp ožu un smadzeņu veselību.
Aptuveni pirms 14 gadiem Krisija Kellija zaudēja ožu pēc vīrusa infekcijas. Viņai tika diagnosticēta anosmija (pilnīgs ožas zudums), un ārsti teica, ka ar to jāsamierinās. Tomēr zaudējums bija katastrofāls – viņa juta, ka vairs nav tā pati. Pētnieki lēš, ka līdz 22% cilvēku dzīvo ar ožas traucējumiem, tostarp hiposmiju (daļēju ožas zudumu) vai anosmiju. Citi cieš no fantosmijas (smaržu halucinācijas) vai parosmijas (patīkamas smaržas kļūst nepatīkamas). Tomēr šie stāvokļi ilgi bija nepietiekami pētīti un bieži netika ņemti vērā.
Covid-19 pandēmija to mainīja. Pasaulē reģistrēti 780 miljoni Covid-19 gadījumu, un ožas zudums ir pazīstams simptoms. 2023. gada pētījumā žurnālā Laryngoscope 60% Covid pacientu piedzīvoja ožas zudumu – lielākā daļa īslaicīgi, bet daži ilgtermiņā. Miljoniem cilvēku vienlaikus zaudējot ožu, zinātnieki pievērsa lielāku uzmanību šai maņai.
Ožas nozīme smadzeņu veselībai
- gadsimtā franču pētnieks Pols Broka apgalvoja, ka cilvēki apmainījuši asu ožu pret augstāku intelektu, nosaucot ožu par „zvērisko maņu”. Mūsdienu pētījumi to atspēko. Oža bagātina dzīvi, palīdz vecākiem un bērniem veidot saikni, brīdina par briesmām un nostiprina emocionālo atmiņu. Atšķirībā no redzes vai dzirdes, ožas signāli tieši nonāk smadzeņu apgabalos, kas atbild par emocijām (amigdala) un atmiņu (hipokamps). Ožas spuldzes ir viena no retajām smadzeņu daļām, kas pieaugušajiem rada jaunus neironus, taču tās ir arī visneaizsargātākās – potenciāls vīrusu, baktēriju un toksīnu iekļūšanas ceļš.
Ožas zuduma cēloņi
Daži cilvēki zaudē ožu nezināmu iemeslu dēļ. Citi – pēc vīrusa, kas bojā ožas atbalsta šūnas. Ja tās atjaunojas (vidēji pēc 4–6 nedēļām), oža atgriežas. Ožu var ietekmēt arī galvas traumas, alerģijas vai deguna blakusdobumu infekcijas. Dažiem, piemēram, Kellijai, bojājums ir paliekošs. Ožas zudums var būt arī agrīna pazīme neiroloģiskām slimībām. Deivs, vīns cienītājs no ASV vidusrietumiem, zaudēja ožu pirms 20 gadiem. Ārsti nespēja atrast cēloni, bet vēlāk viņam diagnosticēja Parkinsona slimību. Zinātnieki uzskata, ka toksiskas olbaltumvielas, kas bojā smadzenes, vispirms var uzkrāties ožas spuldzēs, izraisot ožas zudumu kā vienu no pirmajiem Parkinsona simptomiem. Ožas traucējumi saistīti arī ar Alcheimera slimību, Lūija ķermeņu demenci, depresiju, šizofrēniju un autismu. Pētnieki ir atklājuši saistību ar 139 neiroloģiskiem, fiziskiem un iedzimtiem stāvokļiem.
Vai ožu var atgūt?
Visefektīvākā metode ir ožas treniņš – kā fizioterapija, bet ožai. Pacients divreiz dienā šņauc pazīstamas smaržas (citrons, roze, krustnagliņa, eikalipts), koncentrējoties uz to atpazīšanu un atcerēšanos. Mērķis ir veicināt jaunu receptoršūnu veidošanos un neiroplastiskumu. Zara Patela, Stenfordas universitātes pētniece, veica pirmo randomizēto kontrolēto pētījumu ASV: 35 pacienti ar ožas zudumu vairāk nekā gadu tika sadalīti divās grupās. Pēc sešiem mēnešiem 6 no 19 treniņu grupas pacientiem uzrādīja būtisku uzlabojumu, bet tikai 2 no 16 kontroles grupas. Citos pētījumos līdz 50% pacientu uzlabojās, ja treniņš tika apvienots ar steroīdu deguna skalošanu. 2024. gada metaanalīze par 36 ožas treniņu pētījumiem atklāja statistiski nozīmīgu pozitīvu ietekmi. Patel atzīst, ka treniņš nav garantija, bet tas ir vienkāršs un lēts. Ir arī provizoriski pierādījumi, ka ožas treniņš var uzlabot depresijas simptomus un kognitīvās funkcijas. Pētījums ar cilvēkiem vecumā virs 55 gadiem secināja, ka treniņš saistīts ar uzlabotu ožu, semantisko verbālo raitumu un darba atmiņu.
