Psiholoģijas raksts: deviņi ieradumi, kas var liecināt par zemu pašvērtējumu un nelaimīgumu
Portāls “YourTango” apkopojis deviņus ieradumus, kas, pēc psiholoģijas pētījumiem, var būt saistīti ar zemāku pašvērtējumu. Latvijas Avīze atgādina, ka tas nav psiholoģisks tests, bet iespēja paskatīties uz saviem ieradumiem.
Latvijas Avīze 24. oktobrī publicējusi rakstu par psiholoģijas tēmu: vai cilvēka laimīgumu var nojaust pēc tā, par ko viņš visvairāk uztraucas. Pamatā ir portāla “YourTango” materiāls, kurā uzskaitīti deviņi ieradumi, kas varētu liecināt, ka cilvēks nav apmierināts ar savu dzīvi.
Avots norāda, ka atbilde nav viennozīmīga un laimi ne vienmēr var atpazīt pēc šādām pazīmēm. Tomēr psiholoģijas pētījumi liecina, ka dažas domāšanas un uzvedības tendences var būt saistītas ar zemāku pašvērtējumu.
Kādas tendences minētas
Kā piemēri nosaukti trīs veidi. Pirmkārt, pārmērīga kavēšanās pagātnes domās. Otrkārt, sociālā izolācija, tātad izvairīšanās no kontaktiem ar citiem cilvēkiem. Treškārt, pārliecība, ka laime sāksies tikai tad, kad būs sasniegts kāds konkrēts mērķis. Visu deviņu ieradumu pilnu uzskaitījumu Latvijas Avīzes publikācija neietver.
Kā to lasīt
Raksta autori uzsver, ka šo sarakstu nevajadzētu uztvert kā psiholoģisku testu, pēc kura var secināt, vai cilvēks ir nelaimīgs. Tā drīzāk ir iespēja lasītājam paraudzīties uz saviem ikdienas ieradumiem un uzdot sev jautājumu, vai kaut kam savā dzīvē viņš nepiešķir pārāk lielu nozīmi.
Materiāls ir populārzinātnisks pārskats, un tajā nav minēti konkrēti pētījumi, skaitļi vai speciālistu komentāri.
