Психологический материал: девять привычек, которые могут быть связаны с низкой самооценкой и неудовлетворённостью
Портал YourTango собрал девять привычек, которые, по данным психологических исследований, могут быть связаны с пониженной самооценкой. Газета Latvijas Avīze подчёркивает, что это не психологический тест, а повод взглянуть на свои привычки.
Латвийская газета Latvijas Avīze 24 октября опубликовала материал на психологическую тему: можно ли определить, счастлив ли человек, по тому, чем он больше всего обеспокоен. В основе публикации — статья портала YourTango, где перечислены девять привычек, которые могут указывать на недовольство человека своей жизнью.
В источнике отмечается, что однозначного ответа нет и счастье не всегда можно распознать по подобным признакам. Тем не менее психологические исследования показывают, что некоторые особенности мышления и поведения могут быть связаны с более низкой самооценкой.
Какие тенденции названы
Приведены три примера. Во-первых, чрезмерное погружение в мысли о прошлом. Во-вторых, социальная изоляция, то есть избегание контактов с другими людьми. В-третьих, ощущение, что счастье начнётся лишь после достижения какой-то конкретной цели. Полный перечень из девяти привычек в публикации Latvijas Avīze не воспроизведён.
Как воспринимать список
Авторы подчёркивают, что этот перечень не следует считать психологическим тестом, по которому можно судить, несчастен ли человек. Скорее это возможность посмотреть на свои повседневные привычки и спросить себя, не придаёт ли он чему-то в своей жизни слишком большого значения.
Материал носит популярный характер: в нём не названы конкретные исследования, цифры или комментарии специалистов.
