Sociālajos tīklos populārs jauns termins par sievietēm hormonālajām svārstībām pirms menstruācijas

Sociālajos tīklos pēdējā laikā izplatās izteiciens, kas raksturo sievietes zemāko pašsajūtas punktu aptuveni divas nedēļas pirms menstruācijas, kad estrogēna līmenis krītas. Guardian slejniece raksta, ka šāda atklāta valoda par menstruālo ciklu liecina par paaudžu maiņu izpratnē par sieviešu bioloģiju.

No klusēšanas līdz atklātībai

Autore atceras, ka viņas jaunībā, deviņdesmitajos un divtūkstošo gadu sākumā, seksuālā izglītība galvenokārt koncentrējās uz pusaudžu grūtniecības novēršanu, bet par hormonu ietekmi uz emocijām runāja maz. Skolā par ciklu stāstīja pavirši, un daudzas meitenes savu ciklu praktiski neuzskaitīja, kamēr mūsdienu jaunietēm ir pieejamas daudzas cikla izsekošanas lietotnes un liels apjoms satura par ovulāciju, luteālo fāzi un hormonu ietekmi uz pašsajūtu, ķermeņa tēlu un seksualitāti. Šī atklātība attiecas arī uz sievietēm pēc dzemdībām un pārejas vecumā, kad plašāk apspriež arī perimenopauzi un menopauzi.

Zināšanas kā resurss

Autore atzīst, ka lielāka izpratne par hormonu svārstībām palīdz labāk saprast pašsajūtu izmaiņas — piemēram, nogurumu vai negatīvu ķermeņa tēlu luteālajā fāzē vai paaugstinātu vēlmi ovulācijas laikā. Personīgi viņai zināšanas par premenstruālo disforisko traucējumu palīdzējušas labāk rūpēties par sevi ikmēneša emocionālo svārstību laikā.

Riski un piesardzība

Raksta autore brīdina arī par iespējamu dezinformāciju un norāda, ka izglītības programmām jāseko līdzi šai atklātajai diskusijai. Viņa atgādina, ka sieviešu cikla dati var tikt izmantoti pretēji sieviešu interesēm, piemēram, ASV gadījumos ar cikla izsekošanas lietotņu datu skandāliem, un brīdina par iespēju, ka uzņēmumi centīsies pārdot “risinājumus” šīm dabiskajām parādībām.