Trīs bērnu māte pēc siera izslēgšanas no uztura četros mēnešos zaudējusi 27 kilogramus
41 gadu vecā Lūsija Kāsla no Lielbritānijas četros mēnešos zaudēja 27 kilogramus, pilnībā atsakoties no siera un citiem ieradumiem, kas veicināja viņas svara pieaugumu un veselības problēmas.
Kāda trīs dēlu māte no Lielbritānijas četros mēnešos ir zaudējusi 27 kilogramus. 41 gadu vecā Lūsija Kāsla, kuras dēli ir 15, 11 un divus gadus veci, dzīvo ļoti strauju dzīves ritmu, tāpēc viņa bieži izvēlējās ātri pagatavojamus ēdienus. Viņas iecienītākais produkts bija siers, īpaši brie veids.
Pēc jaunākā dēla piedzimšanas sievietes veselība pasliktinājās – viņai diagnosticēja cukura diabētu. Tas viņu pamudināja mainīt dzīvesveidu. Lūsija pilnībā atteicās no siera, kā arī no uzkodām starp ēdienreizēm. Viņa sāka ēst tikai mājās gatavotus ēdienus.
Kā stāsta pati Lūsija, katru nedēļu redzot, kā svars samazinās, viņa kļuva arvien motivētāka. Četru mēnešu laikā viņa zaudēja 27 kilogramus. Pateicoties šai pieredzei, sieviete tagad strādā par veselīga dzīvesveida treneri un konsultē citus, kas nonākuši līdzīgā situācijā.
Viņa iesaka: "Dzīvojiet pa dienām, neesiet pārāk stingri pret sevi un koncentrējieties uz mīlestību pret sevi."
