Мать троих детей похудела на 27 кг за четыре месяца, исключив из рациона любимую еду
41-летняя Люси Кассел из Великобритании за четыре месяца похудела на 27 килограммов, полностью отказавшись от сыра и других привычек, которые способствовали набору веса и проблемам со здоровьем.
Мать троих детей из Великобритании похудела на 27 килограммов всего за четыре месяца. 41-летняя Люси Кассел, чьим сыновьям 15, 11 и два года, ведет очень активный образ жизни и часто выбирала быстрые блюда. Её любимой едой был сыр, особенно бри.
После рождения младшего сына её здоровье ухудшилось, и ей诊断ровали диабет. Это побудило её изменить привычки. Люси полностью отказалась от сыра и перекусов, питаясь только домашней едой.
По словам Люси, видя, как вес уменьшается каждую неделю, она становилась всё более мотивированной. За четыре месяца она похудела на 27 килограммов. Теперь она работает консультантом по здоровому образу жизни, помогая другим.
Её совет: "Живите одним днём, не будьте слишком строги к себе и сосредоточьтесь на любви к себе."
