Wired apskats: kuri sunrise modeļa modinātāji ar gaismu ir labākie 2026. gadā
Tehnoloģiju izdevuma Wired testētāja divu gadu laikā izmēģinājusi gandrīz divpadsmit modinātājus, kas pamodina ar pakāpeniski pieaugošu gaismu. Par labāko atzīts Lumie Bodyclock Luxe 700FM, populārākais ir Hatch Restore 3.
Wired žurnāliste Nena Farela publicējusi apskatu par modinātājiem, kas pamodina ar pakāpeniski pieaugošu gaismu, imitējot saullēktu. Pēdējo divu gadu laikā viņa izmēģinājusi gandrīz divpadsmit šādas ierīces un izvēlējusies ieteicamākās. Šādas ierīces paredzētas tiem, kam skaļš signāls no rīta nepatīk vai kas bieži atliek modinātāju.
Kā ierīces darbojas
Saullēkta modinātājam ir iebūvēta lampa, kas iestatītā laikā sāk pakāpeniski kļūt gaišāka. Process var ilgt no 10 minūtēm līdz stundai, un labākās ierīces ļauj izvēlēties tieši šo laika posmu. Autore parasti izvēlas pusstundu. Lielākajai daļai modeļu ir arī skaņas, kas ieslēdzas, kad gaisma sāk pieaugt. Dažām ierīcēm ir arī saulrieta režīms, kas vakarā pakāpeniski aptumšo gaismu un palīdz iemigt.
Ieteicamie modeļi
Autores favorīts ir Lumie Bodyclock Luxe 700FM. Tā ir liela un spilgta, ar pogu, kas to ieslēdz kā parastu galda lampu, un ļauj saglabāt piecas radio stacijas. Trūkums: nav Wi-Fi un lietotnes, laiks jāiestata manuāli, un pulkstenis rāda tikai 24 stundu formātā. Lētāka alternatīva ir Shine 300 par 169 dolāriem.
Populārākā ir Hatch Restore 3, ko vada Hatch lietotne ar plašu skaņu un gaismu klāstu. Tā nav tik spilgta, kā autorei gribētos, un daļa satura pieejama tikai ar Hatch+ abonementu. Lētāka izvēle ir WiiM Wake-Up Light: tā maza, bet pietiekami spilgta, un lietotnē bez maksas pieejamas 102 skaņas un stacijas.
Autore piemin arī Blueair Mini Restful (gaisa attīrītājs ar saullēkta funkciju, 140 dolāri), Casper Glow Light (129 dolāri), Hatch Baby (100 dolāri) un Loftie Lamp (280 dolāri).
Vai der arī grūti modināmiem
Autore, kas pati ir ciešā miegā, apgalvo, ka ierīces palīdz arī viņai. Viņa iesaka izvēlēties pēc iespējas lēnāku spilgtuma pieaugumu. Saullēkta modinātājs nav tas pats, kas SAD lampa: pēdējā paredzēta gaismas terapijai sezonālās depresijas gadījumā.
