Латвию ожидает волна жары: практические советы, как пережить зной

В конце недели в Латвию из Западной Европы придет горячая воздушная масса, и во многих местах температура воздуха достигнет или превысит +30°C. Чтобы избежать жары, рекомендуется планировать активность на более прохладное время суток и находиться на улице только в самые прохладные часы.

Перегрев опасен для жизни, поэтому обязательно надевайте головной убор и солнцезащитные очки, а также регулярно пейте воду. При перегреве, чувствуя слабость, лучше всего найти тенистое место, например, под деревом. Чтобы охладиться, можно намочить матерчатую шляпу или кусок ткани, или даже вылить воду прямо на голову.

В помещениях из-за солнца температура может повышаться на 30%. Поэтому после восхода солнца рекомендуется закрыть плотные шторы или жалюзи, что снизит температуру в комнате до 6 градусов. Ночью, когда становится прохладнее, можно открыть окна на противоположных сторонах дома, чтобы создать сквозняк. Миска с кубиками льда, поставленная перед вентилятором, работает как самодельный кондиционер.

В жаркие ночи рекомендуется использовать постельное белье из натуральных тканей – хлопка или льна, так как они дышат и сохраняют прохладу. Также следует избегать использования плиты и духовки, которые дополнительно нагревают дом.

По данным Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии, 25 и 26 июня горячий воздух поступит в западные и центральные районы Латвии. В субботу, 27 июня, в полдень в Елгаве и Добеле ожидается 31°C, а в Риге, Бауске и Огре – 30°C. В воскресенье, 28 июня, жара усилится по всей стране, за исключением побережья Балтийского моря в Курземе. В Елгаве температура может достичь 35°C, в Бауске и Добеле – 34°C, в Риге, Тукумсе и Огре – 33°C. В понедельник, 29 июня, жара сохранится.