Больница Огре предлагает занятия лечебной гимнастикой для небольших групп
Огреская районная больница проводит занятия лечебной гимнастикой с нагрузкой, подобранной под возможности каждого участника. Занятия проходят по средам в группах до четырёх человек.
Огреская районная больница предлагает жителям занятия лечебной гимнастикой для тех, кто хочет снизить дискомфорт при движении и улучшить самочувствие. В центре внимания — продуманная, контролируемая физическая нагрузка, соответствующая возможностям каждого участника.
В больнице отмечают, что длительное сидение, малоподвижный образ жизни, физические перегрузки и повседневный стресс могут сказываться на самочувствии. Многие привыкают к мышечному напряжению и ограничениям подвижности, считая их обычной частью жизни, однако движения не должны причинять дискомфорт.
Для кого проводятся занятия
Пригласить на занятия хотят людей с хроническими болями или ограничениями подвижности, а также всех, кто стремится улучшить физическое самочувствие. Поскольку группы небольшие, тренер может уделять больше внимания технике выполнения упражнений, качеству движений и постепенному развитию физических возможностей каждого участника.
Занятия ведёт сертифицированный тренер Эгле Нагле.
Время и стоимость
Занятия проходят по средам по предварительной записи и длятся 45 минут. Начало — в 8:00 и в 9:00. В каждой группе — до четырёх участников. Стоимость — 15 евро за одно занятие.
Записаться можно по телефону 20388403.
