Оранжевое предупреждение: в Латвии ожидается сильная и очень сильная жара
Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии объявил оранжевый уровень опасности из-за сильной жары в субботу и очень сильной жары в воскресенье и понедельник.
Во второй половине дня в субботу во многих районах Латвии температура воздуха достигнет плюс 27–30 градусов, сообщают синоптики. В воскресенье и понедельник жара усилится – воздух прогреется до плюс 31–35 градусов, в связи с чем объявлено оранжевое предупреждение.
Жара создаёт дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Особенно осторожными следует быть пожилым людям, младенцам и лицам с хроническими заболеваниями, так как риск нарушений здоровья возрастает.
Чтобы смягчить воздействие жары, рекомендуется пить больше жидкости, чем обычно, проветривать помещения ночью, а днём закрывать шторы или жалюзи. Следует избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, тяжёлых физических нагрузок, а также носить лёгкую, дышащую и светлую одежду.
Также необходимо позаботиться о домашних питомцах, обеспечив их свежей водой. При отдыхе у воды следует соблюдать осторожность – перегретый человек не должен резко входить в холодную воду, так как перепад температур может вызвать нарушения сердечного ритма и даже внезапную смерть.
