Wired обновил рейтинг лучших корректоров осанки на 2026 год

Издание Wired обновило свой обзор корректоров осанки, основанный на почти двухлетнем тестировании в повседневных условиях — во время работы за столом, домашних дел и тренировок. Автор оценивала удобство ношения, качество материалов, регулировку и то, насколько изделия подходят разным типам телосложения.

Лучшие модели

Лучшим корректором осанки в целом назван регулируемый бандаж ComfyBrace из эластичного дышащего неопрена, подходящий как мужчинам, так и женщинам, хотя при прямом контакте с кожей он менее комфортен. Лучшим корректирующим бюстгальтером признан Forme Power Bra, разработанный хирургом-ортопедом Стивеном Лю, чтобы помочь матери восстановить осанку после проблем с лёгкими из-за онкологии.

Среди других отмеченных решений — бюстгальтер Etalon с шестью регулируемыми ремнями, равномерно распределяющими нагрузку на спину, и корректор BackEmbrace с поддержкой поясницы, временно снимающий боль в верхней части спины. Также в обзоре упоминаются подставка для ноутбука и способ самостоятельно сделать корректор осанки из ремня для йоги.

Как это работает

По словам авторов обзора, корректоры осанки — не быстрое решение проблемы, а скорее мягкое напоминание мышцам, а не устройство, фиксирующее тело в одном положении. Слишком жёсткие модели могут ослаблять мышцы, беря всю нагрузку на себя, поэтому рекомендуется использовать их короткими периодами в течение дня, а не постоянно.

Плохая осанка возникает не только из-за сутулости — влияют также генетика, старые травмы и привычки вроде ношения сумки на одном плече. Помимо корректоров, рекомендуются занятия йогой, упражнения для укрепления мышц кора и консультация с физиотерапевтом или врачом, особенно при серьёзных болях в спине или шее.