Пожилые бегуны бросают вызов возрасту в центральных нагорьях Кении
В округе Меру, Кения, 80 человек в возрасте от 60 до 100 лет регулярно бегают, улучшая здоровье и доказывая, что возраст не помеха спорту.
Бегуны, не желающие поддаваться возрасту
В округе Меру, в центральных нагорьях Кении, 82-летняя Ванджиру Камау три раза в неделю пробегает пять километров. Она часть отделения Masters Athletics Kenya в Меру, объединяющего 80 спортсменов в возрасте от 60 до 100 лет. Отделение основано в 2015 году Стивеном Мичубу Лингья, который хотел помочь пожилым людям вернуться к бегу.
Улучшение здоровья и трудности
Ванджиру рассказывает, что сначала соседи смеялись над ней, но с тех пор, как она начала заниматься спортом и пить воду, её давление нормализовалось, а мышечные спазмы прошли. 73-летний Джеймс Мвория, завоевавший две серебряные медали в Тунисе в 2019 году, отмечает, что реже посещает больницу. Протасио Мутума Лихоро, 52-летний бегун с нарушениями зрения, тренируется с сыном, который служит ему проводником.
Поддержка и будущее
У группы нет спонсоров – участники сами оплачивают транспортные расходы, которые могут достигать 50 километров. Элиас Мурега, член исполнительного комитета округа Меру по делам молодёжи и спорта, подчёркивает, что спорт помогает бороться с болезнями образа жизни, и обещает поддержку округа. Ванджиру призывает других пожилых людей присоединиться, чтобы оставаться здоровыми и активными.
