Ārsts skaidro, kāpēc septembrī – Sirds mēnesī – jāmēra asinsspiediens
Ārsts un publicists Pēteris Apinis raksta par asinsspiediena mērīšanas nozīmi, biežākajām kļūdām un to, kad vērsties pie ģimenes ārsta vai kardiologa. Septembris Latvijā tiek atzīmēts kā Sirds mēnesis.
Septembris Latvijā ir ne tikai Dzejas dienu un skolu sākuma laiks, bet arī Sirds mēnesis, kad pastiprināta uzmanība tiek pievērsta asinsspiediena kontrolei. Ārsts un publicists Pēteris Apinis skaidro, kāpēc regulāra mērīšana ir viena no vienkāršākajām metodēm, kā laikus pamanīt bīstamas sirds un asinsvadu problēmas, jo paaugstināts spiediens bieži norit bez jūtamiem simptomiem.
Apinis atgādina, ka ārsta kabinetā izmērītais spiediens var būt paaugstināts stresa dēļ – tā saukto "baltā halāta sindromu" var izraisīt pat vairāk nekā 10 mmHg starpību. Tāpēc vērtīgi ir mērīt spiedienu arī mājās un pierakstīt rezultātus, kā arī izmantot diennakts mērīšanas holterus, kas fiksē svārstības darbā, mājās un naktī.
Kā mērīt pareizi
Pirms mērījuma ieteicams vismaz piecas minūtes mierīgi apsēsties, izvairīties no smēķēšanas, kafijas, stipras tējas vai enerģijas dzērieniem, kā arī iztukšot urīnpūsli, jo tas var ietekmēt rezultātu. Precīzākie ir automātiskie augšdelma tonometri ar klīnisku validāciju; viedtālruņu un viedpulksteņu rādījumi, kas balstīti algoritmos, var kalpot tikai kā orientējošs rādītājs.
Kad vērsties pie ārsta
Ja mājas apstākļos mērītais spiediens pārsniedz 140/90 mmHg, jādodas pie ģimenes ārsta, kurš nozīmē ārstēšanu un seko tās efektivitātei. Pie kardiologa nosūta gadījumos, kad standarta terapija nedod rezultātu, ir aizdomas par sekundāru hipertensiju vai hipertensija saistīta ar citām sirds problēmām.
Apinis norāda, ka lielākajai daļai pacientu ar hronisku hipertensiju zāles jālieto ilgstoši vai mūžu, jo tās nenovērš cēloni, bet kontrolē spiedienu. Biežākā kļūda ir zāļu patvaļīga pārtraukšana, kas var izraisīt straujāku spiediena kāpumu nekā pirms ārstēšanas. Autors arī iesaka izvairīties no pārmērīgas asinsspiediena tēmas apspriešanas sociālajos tīklos, jo tā var radīt liekas bailes.
