Врач объясняет, почему в сентябре — Месяце сердца — нужно измерять давление
Латвийский врач и публицист Петерис Апинис пишет о важности измерения артериального давления, типичных ошибках пациентов и о том, когда обращаться к семейному врачу или кардиологу. Сентябрь в Латвии отмечается как Месяц сердца.
В Латвии сентябрь — это не только Дни поэзии и начало учебного года, но и Месяц сердца, когда особое внимание уделяется контролю артериального давления. Врач и публицист Петерис Апинис объясняет, почему регулярное измерение давления — один из самых простых способов вовремя заметить опасные проблемы с сердцем и сосудами, ведь повышенное давление часто протекает без заметных симптомов.
Апинис отмечает, что показатели, измеренные в кабинете врача, могут быть завышены из-за стресса — так называемый "синдром белого халата" способен добавить более 10 мм рт. ст. Поэтому полезно измерять давление и дома, записывая результаты, а также использовать суточные холтеровские мониторы, которые фиксируют колебания на работе, дома и ночью.
Как измерять правильно
Перед измерением рекомендуется спокойно посидеть минимум пять минут, не курить, не пить кофе, крепкий чай или энергетики, а также опорожнить мочевой пузырь, поскольку это может повлиять на результат. Наиболее точны автоматические плечевые тонометры с клинической валидацией; показания смартфонов и смарт-часов, основанные на алгоритмах, стоит воспринимать лишь как ориентировочные.
Когда обращаться к врачу
Если домашние измерения превышают 140/90 мм рт. ст., следует обратиться к семейному врачу, который назначит лечение и будет следить за его эффективностью. К кардиологу направляют, если стандартная терапия не даёт результата, есть подозрение на вторичную гипертензию или гипертензия сочетается с другими проблемами сердца.
Апинис указывает, что большинству пациентов с хронической гипертензией приходится принимать препараты длительно или пожизненно, поскольку лекарства не устраняют причину, а лишь удерживают давление под контролем. Самая частая ошибка — самовольная отмена препаратов, что может привести к резкому скачку давления выше, чем до лечения. Также он советует избегать чрезмерных обсуждений темы давления в социальных сетях, поскольку это может вызывать лишнюю тревогу.
