Austrālijas pētnieki izstrādājuši šķiedrvielu piedevu cilvēkiem ar kairinātu zarnu sindromu
Edith Cowan universitātes zinātnieki testējuši šķiedrvielu maisījumu ur gut®, kas uzlaboja zarnu veselību cilvēkiem ar kairinātu zarnu sindromu, nepastiprinot simptomus. Pētījums publicēts žurnālā European Journal of Nutrition.
Austrālijas Edith Cowan universitātes (ECU) Uztura un veselības inovāciju pētniecības institūta zinātnieki izstrādājuši un pārbaudījuši šķiedrvielu piedevu ur gut®, kas uzlabo zarnu veselību cilvēkiem ar kairinātu zarnu sindromu (IBS), nepastiprinot sāpes vēderā, uzpūšanos, caureju vai aizcietējumus. Rezultāti var būt nozīmīgi miljoniem cilvēku visā pasaulē, jo IBS skar arī aptuveni 11 procentus austrāliešu.
IBS precīzs cēlonis nav skaidrs, taču tā attīstību var veicināt stress, infekcijas un atsevišķi medikamenti. Simptomus var pastiprināt noteikti ēdieni, miega trūkums, psiholoģiskais stress, hormonālas izmaiņas un dzīvesveida faktori.
Kāpēc ierastā diēta var kaitēt zarnām
Cilvēkiem ar IBS bieži iesaka zema FODMAP satura diētu, kas ierobežo noteiktus ogļhidrātus, ko viegli fermentē zarnu baktērijas. Tā palīdz kontrolēt simptomus, taču ilgtermiņā var samazināt derīgo baktēriju daudzumu un šķiedrvielu uzņemšanu. Pētījuma vadošā autore Dr. Tina Yan norādīja, ka zinātnieki vēlējušies rast veidu, kā uzlabot zarnu veselību, ievērojot šo diētu.
Kā darbojas jaunais maisījums
Piedevas pamatā ir divas sastāvdaļas: rezistentā ciete un psilija čaumalas. Psiliji, šķiet, palēnina rezistentās cietes sadalīšanos, ļaujot tai nonākt dziļāk resnajā zarnā, pirms notiek fermentācija. Tas var palielināt zarnu veselībai noderīgu savienojumu veidošanos. Parasti fermentējamas šķiedrvielas cilvēkiem ar IBS ir problēma, jo var radīt lieku gāzu daudzumu un diskomfortu.
Pētījuma dalībniekiem simptomi saglabājās stabili, bet būtiski mainījās zarnu mikrobiotas sastāvs un samazinājās ar zarnām saistītā trauksme. Piedevas līdzradītājs profesors Amanda Devine uzsvēra, ka tik izteiktas izmaiņas īsā laikā redzamas reti. Asociētais profesors Claus Christophersen norādīja, ka rezultāti liecina par iespēju aktīvi atjaunot zarnu mikrobiomu, nepasliktinot IBS simptomus. Zinātnieki atzīst, ka plašākas ietekmes noteikšanai nepieciešami papildu pētījumi.
ur gut® jau ir nopērkams, un komanda izveidojusi arī recepšu grāmatu piedevas iekļaušanai uzturā. Pētījums bija randomizēts, dubultaklā kontrolēts izmēģinājums.
