Farmaceite: kāpēc svarīgi zināt savus veselības rādītājus
Apotheka farmaceite Ivanda Krastiņa skaidro, ka asinsspiediens, pulss, holesterīns un cukura līmenis asinīs atklāj daudz par organisma stāvokli un sirds asinsvadu slimību risku.
Daudzi cilvēki savu veselību vērtē pēc pašsajūtas, nevis pēc konkrētiem rādītājiem. Bieži izskan teikumi par to, ka asinsspiediens esot normāls, cukurs — tikai nedaudz paaugstināts, vai holesterīns gan augsts, bet paši jūtoties labi. Tomēr subjektīvā pašsajūta ne vienmēr atspoguļo faktisko veselības stāvokli.
Četri galvenie rādītāji
Apotheka sertificēta farmaceite Ivanda Krastiņa norāda, ka pastāv četri skaitļi, kas var sniegt būtisku informāciju par organisma veselību. Tie ir asinsspiediens, pulss, holesterīna līmenis un glikozes jeb cukura līmenis asinīs. Pēc farmaceites teiktā, šie rādītāji cieši saistīti ar kardiovaskulāro slimību, tostarp sirds un asinsvadu sistēmas problēmu, riska novērtējumu.
Kāpēc regulāra pārbaude ir svarīga
Problēma bieži rodas tāpēc, ka cilvēki novērtē šos rādītājus subjektīvi, nevis balstoties uz faktiskiem mērījumiem. Piemēram, paaugstināts holesterīna līmenis vai cukura līmenis var ilgstoši nesniegt izteiktus simptomus, tāpēc cilvēks var justies pilnīgi vesels, lai gan organismā jau notiek izmaiņas, kas laika gaitā var paaugstināt slimību risku. Tieši tāpēc speciālisti iesaka neaprobežoties ar subjektīvām sajūtām, bet regulāri sekot līdzi konkrētiem veselības rādītājiem.
Zināšanas par šiem četriem rādītājiem ļauj cilvēkiem labāk izprast sava organisma stāvokli un savlaicīgi pamanīt iespējamas novirzes no normas. Tas savukārt dod iespēju laikus vērsties pie speciālistiem un mazināt kardiovaskulāro slimību attīstības risku nākotnē.
