Uztura speciālistes padomi Jāņu svinībām: kā izvēlēties gaļu un marinādes, nekaitējot figūrai
Tuvojoties Jāņiem, uztura speciāliste Guna Rijkure dalās ieteikumos, kā baudīt svētkus, vienlaikus saglabājot slaido līniju – no pareizas gaļas un marinādes izvēles līdz rīcībai pārēšanās gadījumā.
/nginx/o/2026/06/18/17726800t1h151a.jpg)
Daudziem priekšā ir piecas garas brīvdienas, kurās bez svinēšanas, saules baudīšanas un vasarīgām peldēm neatņemama būs arī dažādu labumu baudīšana. Šašliks tiks cepts ne vienā vien sētā. Taču, lai svētki nekaitētu figūrai, uztura speciāliste Guna Rijkure sniedz vērtīgus padomus par gaļas un marināžu izvēli. Viņa iesaka, kā izvēlēties gaļu, marinādes un ar ko tās baudīt, lai skaitlis uz svariem neciestu. Tāpat speciāliste atklāj, ko darīt, ja sanācis pārēsties, un atklāj patiesību par tumšākajiem, uguns vismīlētākajiem gaļas gabaliņiem jeb oglītēm. Svētki ir jābauda, bet to var darīt organismam draudzīgāk.
