Пётерис Апиньш: современная молодёжь стареет биологически быстрее прежних поколений
Автор латвийской газеты Latvijas Avīze Пётерис Апиньш, готовясь к лекции «Стареть красиво», обобщил исследования о биологическом старении. По его словам, молодые люди стареют быстрее сверстников 50-летней давности, а причины он видит в образе жизни и среде.
В статье в латвийской газете Latvijas Avīze автор Пётерис Апиньш рассказывает об исследованиях, согласно которым современная молодёжь биологически стареет быстрее сверстников примерно 50-летней давности, тогда как люди, дожившие до преклонного возраста, стареют медленнее. Статья основана на материалах лекции «Стареть красиво», которую Апиньш прочтёт 6 ноября в 11:00 на конференции «Baltic Beuty» в выставочном комплексе Кипсала в Риге.
Что такое биологический возраст
Апиньш объясняет, что биологический возраст, в отличие от возраста в паспорте, отражает состояние организма: воспаление, метаболическую нагрузку, износ органов и иммунной системы. Он приводит исследования, в которых люди, родившиеся в 1960-х годах, до 40 лет старели медленнее, чем родившиеся в 1990-х. В исследовании, проведённом в Великобритании, у людей с наибольшим биологическим возрастом риск заболеть раком до 55 лет был на 15 процентов выше. Американские исследования, по словам автора, связаны с более частыми смертями молодых людей от рака прямой кишки.
Возможные причины
Апиньш называет среди факторов малоподвижную работу, всё более переработанное питание, ожирение, хронический стресс, загрязнение воздуха и синтетические вещества в окружающей среде. Он отмечает, что в Латвии треть выпускников школ имеет избыточный вес или ожирение, а как минимум у половины беременных есть хотя бы один метаболический риск.
Автор подчёркивает, что биологический возраст отчасти поддаётся влиянию: помогают отказ от курения, ограничение алкоголя, регулярная физическая активность, поддержание метаболического здоровья и достаточный сон.
Ситуация в Латвии
Апиньш пишет, что Латвия занимает последнее место в Европейском союзе по числу лет здоровой жизни, а хронические болезни люди встречают примерно в 52–54 года. Он критикует отсутствие профилактики, долгое ожидание приёма специалистов и высокие доплаты пациентов. Это собственные оценки автора.
В конце он призывает критически относиться к информации в интернете о замедлении старения, поскольку сфера долголетия стала прибыльной бизнес-нишей.
