Исследование: поглаживание собаки в перерыве помогает легче переносить следующий стресс
Учёные Инсбрукского университета установили, что поглаживание собаки не снимает стресс сразу, но ослабляет реакцию организма на следующую стрессовую ситуацию.
Исследователи Инсбрукского университета в Австрии выяснили, что поглаживание собаки во время пятиминутного перерыва между двумя стрессовыми заданиями ослабляет реакцию организма человека на второе из них. Результаты исследования приводит сайт «ScienceDirect». Они говорят о том, что контакт с питомцем может действовать как накопительный эффект, а не только как мгновенное успокоение.
Как проходил эксперимент
В эксперименте участвовали 64 владельца собак: 51 женщина и 13 мужчин, средний возраст — 34 года. Животные должны были быть старше двух лет, здоровыми и спокойными в незнакомой обстановке.
Стресс создавали два задания, которые участники выполняли, пока исследователь наблюдал за ними по видеосвязи и давал негативную обратную связь. Первое — тест на общие знания, где на каждый ответ отводилось лишь пять секунд. Второе — счёт в уме в обратном порядке по заданным интервалам в темпе, который диктовала мигающая красная точка.
Каждый участник проходил тесты дважды при одинаковой сложности. В одном случае собака свободно передвигалась по комнате, и хозяин мог её гладить. В другом собака была на короткой привязи: хозяин мог видеть её и разговаривать с ней, но не прикасаться. Учёные измеряли активность мозга, следили за пульсом с помощью электрокардиограммы (ЭКГ) и просили участников оценивать своё самочувствие.
Результаты
Сначала исследователи предполагали, что поглаживание сразу после задания ускорит восстановление, но это не подтвердилось: активность мозга и пульс приходили в норму с одинаковой скоростью независимо от того, гладили ли собаку.
Разница проявилась во втором задании. У тех, кто гладил собаку в перерыве, реакция организма на напряжение была значительно слабее. По записям мозговой активности, у них на протяжении всего второго блока заданий оставалась повышенной активность альфа-волн, что указывает на более низкий уровень стресса. У тех, кто не прикасался к собаке в первом перерыве, такого эффекта не наблюдалось.
Вывод исследования: поглаживание собаки не снижает стресс мгновенно, но помогает организму легче справляться с последующими трудностями.
