Исследование: добавки с рыбьим жиром за два года не улучшили память пожилых людей из группы риска Альцгеймера

Добавки с рыбьим жиром, богатым омега-3 жирными кислотами, не дали измеримой защиты памяти и мышления у пожилых людей с повышенным риском болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли исследователи Keck Medicine of USC, медицинской системы Университета Южной Калифорнии, в двухлетнем клиническом испытании, опубликованном в журнале eBioMedicine.

Жители США тратят на добавки с омега-3 более миллиарда долларов в год, надеясь сохранить память и здоровье мозга с возрастом. Новые данные ставят эти ожидания под сомнение.

Как проходило исследование

В нём участвовали 365 взрослых в возрасте от 55 до 80 лет, которые редко ели рыбу и имели повышенный риск болезни Альцгеймера. У 47% был вариант гена APOE4 — сильнейший из известных генетических факторов риска поздней формы заболевания.

Участников случайным образом разделили на две группы: одна ежедневно принимала добавку с 2000 мг докозагексаеновой кислоты (ДГК), омега-3 кислоты, особенно важной для мозга, другая — плацебо. Испытание было двойным слепым: ни участники, ни исследователи не знали, кто получает активное вещество.

Результаты

Через шесть месяцев уровень ДГК в спинномозговой жидкости, окружающей головной и спинной мозг, у принимавших добавку вырос в среднем на 17%, то есть вещество достигало мозга. Тем не менее в тестах на память и другие когнитивные способности эта группа не показала результатов лучше, чем группа плацебо. Томография также показала, что добавки не предотвращали уменьшение гиппокампа — области мозга, играющей центральную роль в формировании воспоминаний.

Руководитель исследования Хусейн Наджи Ясин, директор Центра персонализированного здоровья мозга USC, заявил, что результаты не подтверждают использование рыбьего жира для профилактики болезни Альцгеймера.

Учёные подчёркивают, что выводы не означают ненужность омега-3 или бесполезность рыбы в рационе. Сейчас они изучают, как мозг усваивает и использует эти вещества, и предполагают, что польза выше в составе общего рациона, например средиземноморской диеты. Они также работают над препаратами, которые помогли бы мозгу лучше использовать эти вещества.

Как основные меры снижения риска исследователи называют регулярную физическую активность, качественный сон и сбалансированное питание, хотя в испытании эти факторы напрямую не проверялись. Работу финансировали Национальные институты здравоохранения США и Фонд поиска лекарств от болезни Альцгеймера.