Исследование: хронический стресс вредит сердцу не меньше курения

Масштабное исследование ученых Имперского колледжа Лондона показало, что длительный психологический стресс и социальные трудности могут быть столь же вредны для организма, как курение — особенно в том, что касается здоровья сердца и сосудов.

Как стресс повреждает сердце

По словам исследователей, постоянная тревога и социальные проблемы удерживают иммунную систему в состоянии непрерывной готовности. Со временем это приводит к хроническому воспалению низкой интенсивности во всем организме — процессу, который незаметен сразу, но постепенно нарушает работу сердечно-сосудистой системы.

Особую опасность такому повреждению придает его скрытый характер. Ученые отмечают, что человек зачастую не получает никаких предупреждающих симптомов, указывающих на происходящие в организме процессы. Вместо этого первым явным признаком проблемы нередко становится внезапное и тяжелое событие со здоровьем — например, инфаркт или инсульт.

Почему это важно

Исследование дополняет растущий массив данных о тесной связи психического и физического здоровья и указывает на то, что последствия хронического стресса для организма нельзя считать второстепенными. Сравнение с курением — общепризнанным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний — подчеркивает, насколько серьезно ученые оценивают воздействие длительного психологического напряжения.

Полученные данные позволяют предположить, что улучшение социальных условий и психического благополучия может быть не менее важным для профилактики болезней сердца, чем традиционно акцентируемые физические факторы риска.