Atkarību konsultants: vīrieša veselībai jāpievēršas skaidrā prātā un regulāri jāiet pie ārsta

Atkarību konsultants un grāmatas “30 dienas skaidrā” līdzautors Agris Starts intervijā portālam Jauns.lv skaidroja, kas vīriešiem būtu jāzina par savu veselību, ja vēlas saglabāt dzīves kvalitāti un labsajūtu ilgtermiņā. Viņaprāt, jārūpējas gan par fizisko, gan mentālo veselību, un to vajadzētu darīt skaidrā prātā, bez alkohola, cigaretēm un citām atkarībām.

Alkohols un tabaka

Starts uzsver, ka vīrieša veselībai jāpievēršas bez alkohola lietošanas. Pēc viņa teiktā, alkohols tieši un negatīvi ietekmē vīriešu reproduktīvo veselību, kā arī garīgo veselību. Tāpēc vīrietim, kurš seko savai veselībai, alkohols esot jāatraida.

Viņš min, ka tajā pašā kancerogēnu grupā, kurā ietilpst alkohols, atrodas arī tabaka. No tās vajadzētu izvairīties un atteikties, jo tā bojā daudzas organisma funkcijas.

Regulāra “tehniskā apskate”

Konsultants iesaka laiku pa laikam iziet sava veida “tehnisko apskati”: apmeklēt ārstu, lai pārbaudītu sirds un asinsvadu veselību, un urologu, lai izvērtētu prostatas stāvokli. Starts atzīst, ka nav to cilvēku vidū, kas aicina to darīt pārlieku rūpīgi, taču uzskata, ka miera labad ir vērts veikt asins analīzes un pārliecināties, ka viss ir kārtībā.

Viņš teic, ka šādas pārbaudes var un vajadzētu veikt ikvienam.