Ginekoloģe skaidro perimenopauzes pazīmes un aicina sievietes nebaidīties meklēt palīdzību
Ginekoloģe Katrīna Puriņa-Liberte skaidro perimenopauzes simptomus un uzsver, ka nav vienotas ārstēšanas metodes visām sievietēm. Viņa aicina regulāri apmeklēt ārstu, lai laikus atpazītu izmaiņas ķermenī.
Perimenopauze ir dzīves posms pirms menopauzes, kad sievietes organismā pakāpeniski samazinās dzimumhormonu līmenis un mainās menstruālais cikls. Par šo tēmu arvien vairāk runā gan pasaulē, gan Latvijā – to ir apliecinājušas arī pazīstamas ārvalstu sabiedrības pārstāves, un pēdējā laikā Latvijā iznākušas vairākas grāmatas par sieviešu veselību šajā vecumā.
Ginekoloģe Katrīna Puriņa-Liberte skaidro, ka perimenopauze ietver menopauzālo pāreju un gadu pēc mēnešreižu izbeigšanās, savukārt menopauze iestājas, kad menstruācijas nav bijušas 12 mēnešus pēc kārtas. Simptomus var iedalīt trīs grupās atkarībā no to parādīšanās laika – sākotnēji mainās cikls, parādās karstuma viļņi un garastāvokļa svārstības, vēlāk – maksts un ādas sausums, svara pieaugums un locītavu sāpes, bet ilgtermiņā estrogēna trūkums var veicināt osteoporozi, sirds asinsvadu slimības un demenci.
Kad meklēt palīdzību
Ārste uzsver, ka simptomi attīstās pakāpeniski, tāpēc svarīgi regulāri apmeklēt ginekologu jau pēc 35 gadu vecuma, lai laikus pamanītu pirmās pazīmes. Viņa min piemērus, kad sievietes ilgstoši cietušas no spēcīgas asiņošanas, taču pie ārsta vērsušās tikai pēc gariem mēnešiem vai gadiem. Vienlaikus ginekoloģe atzīmē pozitīvu tendenci – sievietes arvien biežāk vēršas pie speciālistiem arī ar tādiem simptomiem kā miega traucējumi un garastāvokļa svārstības, nevis tikai ar klasiskajām sūdzībām.
Individuāla pieeja ārstēšanā
Pēc ārstes vārdiem, nav vienas universālas tabletes vai metodes, kas palīdzētu visām sievietēm – katrai jāmeklē individuāls risinājums sadarbībā ar ārstu. Svarīga loma ir arī dzīvesveidam: sabalansētam uzturam, pietiekamam miegam, fiziskām aktivitātēm un stresa mazināšanai. Medikamentozu terapiju, tostarp menopauzes hormonālo terapiju, drīkst uzsākt vienīgi pēc ārsta norādījuma, nevis balstoties uz ieteikumiem sociālajos tīklos. Ginekoloģe aicina sievietes neklusēt par simptomiem un, ja nepieciešams, meklēt citu speciālistu, ar kuru izdodas rast savstarpēju sapratni.
