Ikdienas priekšmeti, kas uzkrāj baktērijas – eksperti iesaka pievērst uzmanību higiēnai
Eksperti norāda, ka ikdienā lietotās virsmas, piemēram, viedtālruņi, maksājumu termināļi un iepirkumu ratiņi, var uzkrāt baktērijas. Lielāko risku rada ieradums ar netīrām rokām pieskarties sejai.
Lai gan bieži tiek runāts par sabiedrisko tualetes un durvju rokturu netīrību, mikroorganismi mēdz uzkrāties arī uz daudziem citiem priekšmetiem, kuriem cilvēki pieskaras katru dienu. Speciālisti uzsver, ka pats pieskāriens vēl nenozīmē saslimšanu – risks palielinās, ja pēc tam ar netīrām rokām tiek skartas acis, deguns vai mute.
Par vienu no netīrākajiem tiek uzskatīts viedtālrunis, ko cilvēki ņem līdzi uz darbu, transportu, veikaliem, sporta zāli un tualeti. Ārsti iesaka to regulāri tīrīt ar dezinfekcijas salvetēm un lietot ar tīrām rokām.
Arī mājās un darbā ir virsmas, kuras bieži aizmirst notīrīt – tālvadības pultis, datora tastatūras un peles, durvju rokturi, gaismas slēdži, automašīnas stūre. Regulāra tīrīšana var mazināt mikroorganismu izplatīšanos.
Ja roku mazgāšana nav iespējama, var izmantot spirta bāzes dezinfekcijas līdzekli ar vismaz 60% spirta saturu, to atstājot uz rokām vismaz 15 sekundes. Tomēr tas neaizstāj mazgāšanu, ja rokas ir redzami netīras vai taukainas, kā arī pēc saskares ar jēlu gaļu vai augsni.
Rokas noteikti jāmazgā pirms ēšanas, pēc tualetes, dārza darbiem, jēlas gaļas gatavošanas un saskares ar koplietošanas virsmām.
Vēl viens baktēriju izplatīšanās ceļš ir tualetes skalošana, jo gaisā var nonākt bioaerosoli ar E. coli un zeltaino stafilokoku. Pētījumi liecina, ka laba ventilācija samazina mikroorganismu koncentrāciju, bet vāka aizvēršana pirms skalošanas var ierobežot to izplatīšanos.
