Pētījums: piparmētru eļļa 20 dienās var pazemināt asinsspiedienu
Lankašīras universitātes pētnieki secinājuši, ka piparmētru eļļas lietošana divas reizes dienā 20 dienu laikā mazina paaugstinātu sistolisko asinsspiedienu vidēji par 8,5 mmHg. Rezultāti liecina, ka eļļa varētu būt vienkārša un lēta papildu iespēja cilvēkiem ar viegli paaugstinātu asinsspiedienu.
Jauns pētījums liecina, ka ikdienā lietota piparmētru eļļa var palīdzēt mazināt viegli paaugstinātu asinsspiedienu. Lankašīras universitātes zinātnieki noskaidrojuši, ka 100 mikrolitru piparmētru eļļas lietošana divreiz dienā 20 dienu garumā vidēji samazināja sistolisko asinsspiedienu par 8,5 mmHg. Pētījuma rezultāti publicēti žurnālā PLOS One.
Kā noritēja pētījums
Pētnieki iesaistīja 40 pieaugušos vecumā no 18 līdz 65 gadiem, kuriem bija pirmshipertensija vai 1. stadijas hipertensija. Dalībniekus nejaušināti sadalīja divās grupās — viena saņēma nelielu piparmētru eļļas devu ik dienu, otra saņēma piparmētras garšas placebo bez aktīvās vielas. Eļļas grupā asinsspiediens uzlabojās, savukārt placebo grupā būtiskas izmaiņas netika novērotas.
Bez sistoliskā asinsspiediena, kas bija pētījuma galvenais rādītājs, zinātnieki vērtēja arī citus rādītājus — ķermeņa mērījumus, asins analīžu rezultātus, diastolisko asinsspiedienu, sirdsdarbības ātrumu, garīgo pašsajūtu un miega kvalitāti.
Lēta un vienkārša iespēja
Pētījuma vadošā autore, Dr. Jonnija Sinklēra, uzsvēra, ka paaugstināts asinsspiediens ir viens no galvenajiem sirds slimību un mirstības cēloņiem pasaulē, kā arī rada lielas ārstēšanas izmaksas. Lai gan hipertensiju parasti ārstē ar medikamentiem, ne vienmēr ir skaidrs, cik efektīvi tie ir ilgtermiņā, turklāt tiem var būt blakusparādības. Piparmētra dabiski satur savienojumus, tostarp mentolu un flavonoīdus. Sinklēra norādīja, ka atklājumiem varētu būt nozīmīga klīniska ietekme, jo arteriālā hipertensija ir izplatītākais novēršamais sirds un asinsvadu slimību riska faktors un lielākais atsevišķais mirstības riska faktors pasaulē. Viņa piebilda, ka piparmētru eļļa ir zemu kaloriju un lētas izmaksas produkts, tāpēc varētu kļūt par vienkāršu un izmaksu ziņā izdevīgu risinājumu miljoniem cilvēku.
